PILATES (10er Block)
Gute Vorsätze sind schnell gefasst, aber sie dann auch umzusetzen ist nicht immer leicht. Mit dem neuen Pilates-Programm möchten wir euch zumindest bei dem Vorsatz, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun, unterstützen. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining bei dem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Speziell zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskelatur.
10 Abende, jeweils Donnerstags im Gymnastikraum der Schulturnhalle, ab 17.30Uhr
Dauer: 60 Minuten
neuer Kursbeginn ab Donnerstag, 16.01.2020
Kosten je Kurs: 45,- €, für Gäste / 25,- €, für Mitglieder des BSC
(die Kosten sind bitte VOR Kursbeginn zu entrichten!)
Bankverbindung:Sparkasse Kelheim / IBAN: DE18 7505 1565 0011 2514 28 / BIC: BYLADEM1KEHRaiffeisenbank Bad Abbach-Saal / IBAN: DE70 7506 9014 0000 5009 09 / BIC: GENODEF1ABS
