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externe Veranstaltungen

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Juli
Datum: 19. Juli 2025
Der Brandler Gemeinde und SponsorenCup ist ein Fest für alle – sportlich, herzlich, familiär.

Intervall Training mit Brigitte

Brigitte
Kategorie
Turnhalle
Dates
2024-10-28 19:30 - 20:30

Schwerpunkt: abwechselnde Belastung- (ca. 1 Min.) und Erholungsphasen (ca. 20 Sek.) für einen effektiven Trainingsreiz.

ZIEL: Aktivierung möglichst vieler Muskeln, vor allem der Rumpfmuskulatur

 
 

Alle Daten

  • 2024-10-28 19:30 - 20:30