Flexi-Bar mit Robert
Kategorie
Turnhalle
Dates
2025-03-24 19:30 - 20:30
Schwerpunkt: Training der Tiefenmuskulatur, indem der Körper auf die Schwingungen des Stabes reagiert.
Trainingsgerät: FLEXI-BAR
Ziel: Kraft-Ausdauertraining, Stoffwechsel- und Herzfrequenzsteigerung, Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur vorbeugend gegen Rückenprobleme und Rückenschmerzen.
Alle Daten
- 2025-03-24 19:30 - 20:30
