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Intervall Training mit Brigitte
Turnhalle
2026-01-19 19:30 - 20:30
Schwerpunkt: abwechselnde Belastung- (ca. 1 Min.) und Erholungsphasen (ca. 20 Sek.) für einen effektiven Trainingsreiz.
ZIEL: Aktivierung möglichst vieler Muskeln, vor allem der Rumpfmuskulatur
Alle Daten
- 2026-01-19 19:30 - 20:30
