Vereinstermine
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Flexi-Bar mit Robert
Turnhalle
2025-01-13 19:30 - 20:30
Schwerpunkt: Training der Tiefenmuskulatur, indem der Körper auf die Schwingungen des Stabes reagiert.
Trainingsgerät: FLEXI-BAR
Ziel: Kraft-Ausdauertraining, Stoffwechsel- und Herzfrequenzsteigerung, Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur vorbeugend gegen Rückenprobleme und Rückenschmerzen.
Alle Daten
- 2025-01-13 19:30 - 20:30
