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Body Mix Workout mit Iris

Turnhalle
Iris_2
  2024-11-04 19:30 - 20:30

"Erlebe deinen Körper, indem du ihn bewusst wahrnimmst"

BODY MIX WORKOUT mit Iris ist ein Ganzkörpertraining mit Hilfe deines eigenen Körpergewichtes, Lockerungsübungen, Dehnen und einem Abschuss-Entspannungprogramm.

ZIEL: Körperspannung trainieren, Muskeln kräftigen und straffen, gelockert und entspannt in den Alltag gehen.

Iris

 

 

 

Alle Daten


  • 2024-11-04 19:30 - 20:30